Receta para Ponche de Manzana Casero, Bebada Antioxidante para los días Fríos

La Llegada del otoño Está Acompañada de Una Baja en Las Temperaturas y Aunque la temporada CAUTIVA CON LOS TONOS EN LAS HOJAS DE LOS ÁRBOLS TAMBIÉN PUEDE Generar Estragos en la Salud por Los Cambios de Clima. Ante este, Las Personas Buscan Alternativas de Recetas paraBebidas Calientes Congredientes ingredientes que se. Encontrario PUEDAN EN CASA PERMITIR UNA preparación ráspida Durante los dias frios.

La manzana es una de las frutas de temporada en méxico y una de sus grande beneficio es la fibra que ayuda a la salud digestivo Regulando El Tránsito intestinal y Previniendo el estreñimiento. Además, Pose Propiedades Antioxidantes como la Quercetina y El Ácido Clorogénico que protegen las células, Combatiendo El envejecimento y reducto la inflamación. Un este se suma la Vitamina C Que Fortalece el Sistema Inmune, Perfecto Durante la Temporada de Frío.

Loss beneficio Anteriores SE Suman a Los del jengibre Presente en los ingredientes para el Ponche Casero de Manzana. Además de su uso como condimento en la cocina, esta planta ha sido usada de manera medicinal por pueblos Indígenas en México Gracias A SUS Benefios para la Salud, Señala LA”https://www.gob.mx/agricultura/articulos/te-sientes-resfriado-y-tienes-tos-prueba-un-te-de-jengibre” objetivo=”_blank”> Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (Más triste). Entre Estos mejoran la absorción y asimilacia de nutrientes esenciales en el cuerpo; Reducir Las Náuseas, Evitar Calambres, Mejorar el flujo sanguíno y disminuir las migrañas, además de combatir el envejecimiento prematuros reduciendo los niveles de estrés.

Receta del Ponche de Manzana Casero

Ingredientes:

• Manzana
• Canela
• clavo
• Rodajas de Naranja
• Jengibre

Preparación:

1. El Primer Paso es Colocar Rodajas de Manzana en Agua Hirviendo Hasta que suelte Su Jugo Natural.
2. Una Vez listo se y Al Líquido Clavo, Canela, Rodajas de Naranja y Un Pedacito de Jengibre.
3. Para concluir se sirve y se pued endulzar con miel.